Как да изберем летни и есенни обувки, ако краката набъбнат?

През лятото и началото на есента искам да се развихря, но отокът може да направи свои планове за плановете. За да не се уморите и да започнете да се стремите към дома след 1-2 часа, обърнете дължимото внимание на избора на обувки. Той ще помогне да се намали дискомфорта от отоци, да се избегне болка и да се изпълнят всички задачи, планирани за деня.

Какви обувки се препоръчват за такива крака?

Силното подуване заедно с прекалено високото повдигане на стъпалото, враснали нокти, изпъкнали стави на палеца, плоско стъпало, прекомерно широко прасец и подбедрица е състояние, което изисква носенето на специални обувки. Тя трябва да бъде направена в съответствие с ортопедичните препоръки . Примери за такива препоръки:

  1. Стелки. Те са длъжни да поддържат арката добре и имат неравна дебелина, което съответства на анатомичните особености на стъпалото.
  2. Heel. С оток по време на бременност е по-добре да се въздържате от обувки с токчета, но за всички останали се препоръчва малка, буквално 2-5 см, пета. Ако краката ви се уморяват дори от него, но искате да добавите растеж и визуално да разтегнете фигурата си, тогава на ваше разположение са модели с кокетна платформа (високата може също да причини дискомфорт).
  3. Цвят. Тъмните материали абсорбират повече топлинни лъчи от светлината. Носете леки обувки, за да се чувствате леки и да избягвате прегряване.
  4. Размер. Когато купувате обувки, трябва да седи на крака ви.

Но трябва да избягвате летни сандали и обувки с тъкане и въжета (те ще се срутят), обувки извън сезона (стъпалото не трябва да е горещо, в противен случай проблемът с оток само ще се влоши), модели с платформа и високи токчета (трудно е да се носят дори когато са абсолютно здрави крака, затова се опитайте да дадете предпочитание на традиционните токчета и платформи).

Обувки, които няма да причинят неудобства

Дължината на ботушите е болезнена точка за тези, които имат подути крака. Има риск да не закрепите ключалката поради подуването, което се разви вечер. В същото време съкратените ботуши, едва достигащи хайвера, също не са изход от ситуацията.

От една страна, долната част на крака също е в състояние значително да се увеличи по размер и следователно няма гаранция, че след работен ден ще бъде възможно закопчаването на ципа . От друга страна, обувките, които се издигат до горната част на прасеца, могат лесно да подчертаят разликата между глезена и горната част, както и визуално да увеличат отворената част на крака. Пропастта между коляното и прасеца се променя особено визуално.

Изходът може да бъде придобиването

  • обувка (има модели, които изглеждат много спретнати и подходящи дори в комбинация с пола);
  • умерено високи - до коляното - ботуши с достатъчно широк ботуш;
  • спортни обувки (кецове с неравна дебелина на подметката са по-подходящи от абсолютно плоските маратонки).

Важно! Обърнете внимание на мокасини, мокасини, обувки за лодки, чехли, челси, оксфорди. Сред предложените опции със сигурност има решение, което е точно за вас.

Също така е полезно да проверите еластичността на материала, от който са пришити обувките, преди да купите. Естествени кожени участъци, велур и набук са деформирани по-малко. Изкуствените заместители на кожата са по-склонни да се спукат и да се напукат или да се разпръснат в областта на шевовете или ципите, отколкото да се разтегнат. Има изключения от това правило, но заслужава ли си рискът?

Важно! Вземете добре пришити обувки. Само тя е в състояние да издържи натоварването на подути и уморени крака.

Когато избирате чифт за падането, не забравяйте да обърнете внимание на чорапа . Това е необходимо, тъй като пръстите също са предразположени към подуване. Ако не искате да си доставяте неудобен дискомфорт и не бързайте да се запознаете с проблема с отглеждането на ноктите, тогава купете ботуши, ботуши и обувки с кръгли, квадратни или напълно кръгли пръсти.

Характеристики на избор

В идеалния случай трябва да отидете до магазина вечер, когато подпухналостта е достигнала своя максимум . Към този момент обаче краката могат да наранят толкова силно, че не само пазаруването, но дори и най-малката активност ще изглежда като мъчение. Затова пазаруването си струва да се остави следобед . Ако проблемът не е толкова силно изразен и здравословното състояние позволява, не се колебайте да следвате общите препоръки и посетете магазините за обувки след работа.

Друг важен момент е естетиката. Желанието да скрием проблема си от тези около нас води до факта, че буквално крием подутия крак, „блокирайки го“ в затворени обувки. През лятото това никога не трябва да се прави. Поради нарушение на топлопредаването отокът само ще се увеличи . Опитът да бъдете като всички останали ще завърши с остра болка, в такъв ден ще можете да преминете дори по-малко от обикновено.

Въпросът за красотата също ни тласка да изоставим обувките, които са разумни в нашата ситуация. Да, лодките изглеждат много по-изискани и женствени от чехли с велкро или еластична лента отпред. И дори да опитате да намерите най-атрактивните обувки от този вид, тя все още никога не може да бъде пълноценен заместител на лодките.

Но в чехли, където ходилото има различна дебелина в различни области, можете да ходите през целия почивен ден и да ходите където искате, с редки изключения (например, в такива обувки не е обичайно да ходите на ресторант), но в обувки на висок ток подутият крак, компресиран от всички страни, ще започне да пулсира след 0, 5-1, 5 часа. И вашата алея ще завърши с спешен полет до дома, за да хвърлите краката си нагоре и да обработите появилите се мазоли .

Важно! Еластични ленти отпред на чехлите и отстрани на обувките или ботушите - това ще улесни живота ви за подпухналост. Обърнете внимание и на велкро и дантела. Те ще увеличат вътрешното пространство на обувката с рязко и значително подуване на краката.

Другата крайност са целогодишно носенето на маратонки и маратонки. Всъщност постоянно ходенето в спортни обувки не е толкова полезно за здравето . Редувайте маратонки с обувки и сандали на малка пета (платформа) и тогава ще избегнете развитието на допълнителни проблеми със стъпалото. И когато купувате обувки, не забравяйте да опитате и с двете обувки.