Как компютър (лаптоп) влияе на зрението?
В днешния свят хората трябва да прекарват повече време пред екраните. Това е не само компютърна работа, но и ежедневието: телевизор, телефон.
Много хора с продължителен контакт с тези устройства се оплакват от умора на очите, понякога сухота и парене, краткотрайно "притъпяване" на зрението и постепенно намаляване на неговата острота за дълъг период от време.
Тези оплаквания не възникват от нулата. Всеки лекар, особено офталмолог, ще потвърди, че продължителното забавление зад мониторите без очна гимнастика ще доведе до постепенно влошаване на здравето на очите.
Работата е там, че човешкото око е много напрегнато от постоянното ярко сияние, което е придружено от електромагнитно излъчване и лъчи от синия и виолетовия спектър . Ако не почивате от работа периодично, не правите гимнастика или не се защитавайте със специални очила, тогава зрителната острота ще започне да пада.
Краткотрайно, но много неприятно главоболие в челната част, общо усещане за слабост, усещане за парене в очната ябълка, повишено вътречерепно налягане също могат да се появят от „компютърна умора“ .
Но не се плашете от горните факти. Така или иначе почти всички постоянно се сблъскват с подобни проблеми и не се случва нищо критично. Но науката не стои неподвижно, от дълго време има специално покритие за очила, което предпазва окото от повечето вредни лъчения.
Използването на очила за компютъра
Очилата за компютър се отличават със специално пръскане върху лещите, което не пропуска вредно електромагнитно и ултравиолетово лъчение. Използването на такива очила е очевидно - при тях окото практически не се уморява, получава минимум вредно електромагнитно излъчване върху ретината. И това е много модерно решение на всички проблеми.
Не всеки човек е готов постоянно да се разсейва от работата пред компютър в името на някакъв вид гимнастика. Понякога хората забравят, някой просто не знае за нуждата от това, а някой има банална липса на време и желание да направи това. Човек обаче трябва да се грижи за собственото си здраве.
Видове компютърни очила
В момента има няколко вида компютърни очила, те изпълняват различни функции. За да направите правилния избор, трябва да разберете тяхната класификация, да вземете предвид основните разлики, предимства и недостатъци.
монофокален
Тази опция е подходяща само за хора, които имат добро зрение, тоест няма късогледство или далекогледство . С такива очила можете да работите на компютъра дълго време, без стрес за очите. Предимството е, че цялата оптична зона е проектирана да работи пред монитори. Това е най-простият вариант, който може да се намери в оптиката, така че цената също няма да "хапе".
бифокален
Интересен, по-сложен вариант за тези, които работят с компютър и, например, записи на хартия. Обективът е конфигуриран по такъв начин, че горната му част е проектирана да работи пред монитора, а долната част е за гледане на близки предмети. Изглежда, че във всеки обектив по-долу е монтиран друг обектив, по-малък по размер.
Три фокуса
Както подсказва името, в лещите на тези компютърни очила има три трика: в центъра на средното разстояние, надолу до близкото и до далечното. Той е много удобен за работа в офиса, окото се чувства комфортно дори при продължителна употреба. Понякога този тип очила се бъркат с варифокални, което е описано по-долу.
Прогресивен (варифокален)
Този тип очила се различават по това, че лещите комбинират няколко оптични зони (както в случая с бифокални, където има две зони), които изпълняват различни функции. Външно те са подобни на конвенционалната монофокална оптика, но целта е напълно различна.
Централният „коридор“ на обектива помага да се работи безопасно пред екраните, горните секции помагат на окото да се фокусира върху отдалечени обекти, а долните да разглеждат близки обекти. Включени са и периферни зони, за разлика от трифокусните лещи. Този вариант е най-удобният, окото се чувства възможно най-спокойно и естествено.
Също така такива лещи помагат на окото да възприема по-добре цветовия спектър. Недостатъците на такива компютърни очила включват трудностите при производството, което предполага много впечатляваща цена.
Как да изберем очила за компютъра?
Изборът на оптика винаги е много сложен и отговорен процес. Очилата трябва да се избират индивидуално поотделно, според собственото око, за това силно се препоръчва да се свържете с професионален офталмолог.
Важно! Когато проблемът с диоптрите беше решен, специалистът издаде съответните препоръки, можете да започнете да избирате вида на очилата, техния външен вид.
Ако зрението на клиента е в перфектно състояние, тогава за да спестите пари, можете да вземете готови компютърни очила в оптиката. Те са винаги налични за единица, ще струват малко по-малко от поръчката. Ако обаче не харесвате никакви стилове, струва си да направите индивидуална поръчка . По-долу са някои съвети за избора на правилните компютърни очила.
Що се отнася до избора на рамки - струва си да се спрете на надежден и прост материал. Силната пластмаса ще бъде отличен вариант пред тънкия метал . Не забравяйте да знаете вашето зрение в диоптрите, за това е необходимо да се консултирате с офталмолог в най-близката клиника или да намерите оптик, който има частен специалист, той също ще помогне при избора на очила.
Съвет! Също така си струва да се консултирате с въпрос относно професията си. Ако работите предимно с текстове на компютър, по-добре е да поръчате обектив, който увеличава контраста. Ако работата е свързана с възпроизвеждане на цветове, тогава изборът трябва да падне върху съответните точки .
Съвети за работа с компютърни очила
Професионалните офталмолози са съгласни, че дори с компютърни очила окото има нужда от почивка. Опитайте се да се разсейвате от работа в продължение на няколко минути на всеки час, гледайте в далечината, правете проста гимнастика: завъртете очната ябълка в различни посоки, бурно мигане с рязко отваряне на клепачите, често мигане.
Можете да масажирате очите си малко, само много внимателно! След тази процедура мускулите на окото ще се огънат леко, самото око ще почива.
Що се отнася до диоптрите, ако човек няма перфектно зрение, тогава определено трябва да изберете очила за себе си по посока на офталмолог. Обективите трябва да бъдат избрани така, че яснотата на изображението да е максимална на всички разстояния.
В противен случай окото ще се преекспортира, което може да влоши зрението.
Както можете да видите, е необходима грижа за очите - едва тогава се поддържа зрението. Ако обаче го направите навик да правите очна гимнастика, както и да мислите за защита на зрението с компютърни очила, посещението при офталмолог ще стане изключително превантивно.
