Как да изберем ортопедични обувки?

Напоследък ортопедичните обувки придобиха огромна популярност. В почти всеки град има салони с ортопедични обувки, а хората, които нетърпеливи да го купят, има във всяко село. Наистина ли е необходимо и ако е така, в какви случаи?

Критерии за избор на обувки

Ортопедичните обувки са от три вида:

  • профилактика;
  • maloslozhnaya;
  • комплекс.

Както подсказва името, първият изглед служи за предотвратяване на възможни деформации на стъпалото и свързани проблеми. Обувките в тази категория могат да се носят от всеки, който няма проблеми с краката си, както и от хора с първите признаци на започване на промени . Некомплицираните обувки са предназначени за хора с лека деформация на стъпалото, която е обратима и не изисква сериозна външна намеса. Сложните ортопедични обувки се правят само по поръчка по предписание на лекар и само по индивидуални стандарти.

Когато избирате ортопедични обувки, следвайте тези съвети:

  • купувайте обувки само в специализирани ортопедични салони, потърсете помощта на консултант, проверете наличието на сертификати за качество на избраната двойка;
  • Изберете обувки с точни размери, особено за деца. Петата трябва да бъде здраво фиксирана от гърба, палеца на крака не трябва да притиска, а за дължината на пръстите е необходимо свободно пространство от 1-1, 5 см за възрастни и 0, 5-1 см за деца;
  • подметката на ботушите трябва да е твърда, гъвкава и нехлъзгаща се. Опитайте се да оказвате натиск върху подметката от страната на пръста, тя трябва да се огъва с усилие;
  • разрешена е малка пета, за деца под 6 години не повече от 1, 5 cm.

Важно! Обувките не трябва да се носят след друг човек, тъй като обувките и стелките се адаптират с времето към формата на краката на собственика и в най-добрия случай могат просто да причинят неудобство на новия собственик и в най-лошия случай да доведат до сериозни промени в стъпалото.

Кога е необходимо?

Дизайнът на ортопедични обувки е доста сложен, той включва използването на материали с различни свойства и може да облекчи хода на някои заболявания, както и да предотврати развитието на проблеми с гръбначния стълб или деформация на стъпалото, като:

  • плоски стъпала, буци;
  • различни дължини на краката;
  • валгусна деформация на стъпалото;
  • сколиоза и други проблеми с гръбначния стълб;
  • разширени вени в ранните етапи;
  • петата шпора;
  • наднормено тегло, високи натоварвания при спорт и т.н.

Важно! Ортопедичните обувки не са панацея. Ако възникне някой от описаните проблеми, трябва да се свържете със специалист, който ще ви предпише необходимото лечение.

Противопоказания за носене

За всичките си предимства, ортопедичните обувки са противопоказани в следните случаи:

  • наличието на гнойно възпаление на краката;
  • некроза на тъканите на краката, трофични язви;
  • разширени вени в тежки стадии;
  • нарушения на мускулно-скелетната система.

Как да измерите крака и да изберете размера?

Три света на обувките са разпределени по целия свят, в зависимост от мерните единици:

  1. Метричен - размерът на стъпалото е равен на дължината на стъпалото, измерена в сантиметри. Тази система за измерване е разработена главно в Япония;
  2. Shtikhmasovaya - размерът на стъпалото е равен на дължината на стъпалото, измерена в shtikhah (стара френска мярка за дължина, равна на 6, 67 мм, или 2/3 см.). Такава система се използва в европейските страни, включително Русия.
  3. Дюйм - дължината на краката се измерва в баликорна (1/3 инча) от определения минимален размер. Тази размерна решетка е често срещана в Америка и Великобритания.

За да разберете размера си в която и да е от тези системи, просто измерете стъпалото в сантиметри и след това използвайте специалните таблици за кореспонденция . За да направите това, вземете празен лист хартия и го поставете върху равна повърхност на пода. Поставете крак върху лист и прехвърлете телесното тегло върху него, а след това очертайте по контура, като държите молив или писалка строго вертикално. Свържете крайната точка на петата и най-изпъкналата точка на палеца с права линия и я измерете в сантиметри. Получената стойност ще ви даде метричния размер на обувките ви. Намерете съответствието на европейските и американските размери според таблицата:

Пълнотата на краката може да се изчисли и независимо. За целта вземете измервателна лента и измерете обхвата на крака на най-широкото място, както е показано на фигурата:

След това изчислете пълнотата по формулата: W = 0, 25B - 0, 15C - A, където B е обхватът на стъпалото, C е дължината на стъпалото, A е константа, за мъжки обувки е 17, за жени 16, за деца 16, 5 (за деца в предучилищна възраст) и 13, 5 (юноши). Получената пълнота ще бъде от значение само за местните производители, но по този начин можете да разберете дали кракът ви е широк или тесен и да използвате тези знания, когато купувате чужди обувки . И така, средната стойност на завършеност, изчислена по тази формула, е 6, ако получената цифра е по-голяма, тогава кракът е по-широк от средния, с резултат по-малък от 6, заслужава да се говори за тесен крак.

Не забравяйте, че купувайки всякакви обувки, включително ортопедични, на първо място обърнете внимание на удобството . Слушайте тялото си и то ще ви каже от какво има нужда, а след това носенето на обувки или обувки ще ви донесе само удоволствие и полза!