Фитнесът е начин да приведете тялото си в хармония, да се отървете от излишните телесни мазнини и да изградите мускули. Чрез тренировките тялото придобива перфектни форми.
Въпреки това, за да е вярно, момичетата трябва да вземат предвид още един нюанс. По време на тренировката гърдите също са изложени, поради което, за да избегнете стрии, провисване или неприятни навяхвания и болки, трябва да изберете подходящия спортен сутиен и топ . Това се отнася не само за момичета с големи размери, но и за жени с малки гърди. Как да изберете такъв, прочетете статията по-долу.
Критерии за избор на спортен сутиен за фитнес
За да направите продукта удобен и да се побере добре, важно е да обърнете внимание на следните точки:
- чаша (размерът трябва да бъде избран ясно на гърдите);
- закопчалка (здрава и удобна, не трябва да се надраска и търка);
- каишки (тънките каишки в спортно нещо не са разрешени);
- размер (продуктът трябва да е ясно оразмерен);
- материал (важно е да изберете дишаща и лека, която няма да пречи на обмена на въздух и да създаде ефект на баня);
- колан (стегнат, но не притискащ тялото, удобно седнал на фигурата).
Важно! Преди да купите, трябва да вземете предвид всички важни критерии за подбор, в противен случай продуктът може само да навреди. При интензивна тренировка и неправилно подбран размер гърдите ще бъдат компресирани или не са притиснати достатъчно плътно, което ще доведе до необратими последици.
чаша
Чашата трябва изцяло да покрива млечната жлеза и ако моделът е с кост. Тя трябва да преминава строго под нея, за да не притиска и да не създава проблеми . Като цяло сутиен е избран въз основа на очакваното натоварване и интензивност на класовете. С тихи тренировки можете да се справите с по-меки и по-свободни сутиени.
клипс
Най-добрият вариант за спортно облекло е сутиен с цип отпред. Бързо и лесно се сваля и облича. Има модели с класически фитинги под формата на куки, но такъв елече ще бъде неудобно да се премахне след тренировка. Има и модели, напълно без закрепващи елементи. Те също се считат за много удобни и надеждни.
камизола
размер
Конвенционалните лидери с чаши имат градация, както при конвенционалните сутиени. Размерът зависи от пълнотата на гърдите и обема по линията. Сред компресионното бельо няма такава степенкация, те са маркирани с размери, както на обикновените дрехи.
материал
Важно е да се обърне внимание на състава на тъканта, от която е ушит спортният сутиен. Днес в магазините най-често има модели от синтезирани тъкани, които са наполовина съставени от естествени влакна, а втората част е направена от синтетични тъкани.
Важно! Еластичните влакна трябва да бъдат включени на етикета в категорията на състава. В повечето случаи това е ликра или спандекс. Само те могат да осигурят подходяща подкрепа.
Коланът
Какво да търся?
В допълнение, продуктът трябва да бъде избран строго по размер, чашата плътно приляга към гърдите, без да оставя свободно парче кожа и грозни хребети. Това е единственият начин да поддържате формата на гърдите дори при най-силните и интензивни фитнес тренировки.