Бокс манекенът е необходим атрибут за ефективно обучение за всички, които се занимават със спорт на любителско или професионално ниво. Това е необходимо, за да се работи ефективно на координацията на движенията, точните удари и да се развие стройността на ръката. Може да се използва абсолютно от всяка страна. Важно е да се отбележи, че той не е подходящ за упражняване на ударна сила.
Можете да изберете в спортен магазин или да го направите сами. Това изисква минимум пари и време и можете да го използвате дълго време.
Характеристики на манекен:
Трябва да сте наясно с основните параметри, по които всички те се различават, както и някои важни характеристики. И така, разликите между тях са следните:
- Материалът, от който е направен;
- Височината на тялото му. Може да достигне 2 метра. Минималната стойност се счита за 1, 5 метра;
- Тегло, включително не само тялото му, но и основата;
- Стъпка.
За да направите манекен за бокс, трябва да знаете, че той се състои от няколко части, по-специално, това е основа и тяло, подобно на човек. Долната част на конструкцията има по-голямо тегло, което й позволява да бъде стабилна. Всичко това трябва да се вземе предвид, когато овладеете, тогава ще се окаже висококачествено и правилно.
Изработка на манекен
Следвайте тези стъпки:
- Започнете със създаването на фондация. Стойката може да бъде направена от дърво. Вземете лента от около 100 до 100 мм, можете да я замените с такава, която има размер от 150 на 150 мм. Това е напълно достатъчно. Отрязайте парче шперплат или дъска, както и греда. Този параметър е съвсем индивидуален и зависи от вас да решите. Въпреки това, заслужава да се отбележи, че платформата, която е изградена от правоъгълно парче шперплат, трябва да се побере в гумата;
- Шперплатът трябва да стигне до гредата, така че да имате подобие на багажник. Отстрани на получената структура е необходимо да задвижите няколко дълги нокти, около 4 броя. Ще се получи по едно за всяко от наличните лица;
- Преди да направите бокс манекен, не забравяйте да подготвите няколко гуми. Когато приключите сглобяването на дървената част на основата, трябва да вземете няколко гуми и да инсталирате една върху друга. Поставете тази стойка за дърво в тях и бетонирайте всичко. За да направите това, вземете пясък, чакъл и цимент. Така че основата ще бъде доста стабилна;
- Докато чакате бетонът да се втвърди, не можете да губите време, но да разберете как да направите главата му. Една пружина действа като активна шия, тя трябва да бъде поставена на дебел маркуч. Самата глава се състои от обикновено парче дърво с правоъгълна форма. Монтирайте главата само след напълно изсъхване на бетона. По-добре е да го оставите за целия ден и да продължите работата сутрин. В края на стелажа пробийте дупка, поставете врат и го фиксирайте;
- След като направите рамката, можете да продължите да затваряте сандъка. Може да се използва всеки материал. Както стари топли дрехи, така и специално купена гума от пяна ще ви свършат работа. Моля, обърнете внимание, че крушата не трябва да е много мека. За да фиксирате стегнато, използвайте лента. Готовият манекен трябва да бъде увит в дебела кърпа в края.
Преди да започнете процеса, трябва да подготвите всички необходими материали. Това значително ще улесни и ускори работата. Средно ще са необходими 5 часа за производството, без да се брои времето за втвърдяване на бетона. В резултат на това ще получите добър манекен за обучение.
