Начинаещите спортисти често губят желанието си да продължат да тренират поради дискомфорта, който могат да създадат грешните обувки. Тези, които са започнали да бягат, трябва да обърнат внимание на шипове.
Какво представляват шпилки?
Описание на дизайна на обувките
- скованост;
- наличие на амортизация;
- брой, местоположение и коравина на шиповете.
Важно! Има универсални шпилки, които могат да се използват в началния етап на спорта. Ако вече е избрана специализация, препоръчително е да се снабдите с шипове, предназначени за конкретна атлетическа дисциплина.
Разлики от прости маратонки
Що се отнася до шпилки, това са чисто специализирани обувки, предназначени за определени спортове.
Основните разлики между шипове и маратонки:
- лекото тегло и размерът на шпилките позволяват на краката да не се чувстват уморени дълго време по време на тренировка;
- специфична специализация на определени видове шипове;
- повишен комфорт, постигнат чрез възглавници, шпилки и специален материал на подметката.
Важно! Шпилките не са предназначени за бягане по асфалт!
Видове проучвания
Има различни видове спортни обувки, които се избират в зависимост от дисциплината, за която са предназначени. Нека разгледаме някои от тях по-подробно.
За бягане
Sprinter шпилки за бягане на разстояния до 400 м са най-леките на тегло и имат най-твърдата подметка - в професионалните обувки той практически не се огъва . Шиповете тук са разположени пред подметката, която е издърпана нагоре, което позволява на бегача да не губи скорост при избутване от бягащата пътека. Тъй като кракът с този тип бягане практически не пада изцяло на земята, амортизацията не е необходима.
При шипове на разстояния от 400 м до 1500 м, подметката също е огъната нагоре в областта на пръста, обаче, огъването е по-слабо изразено . Възглавницата в подметката е и се измества към петата. Местоположението на шиповете се различава от моделите за къси разстояния: те са от вътрешната страна по-близо до върха, а отстрани на подметката - по-близо до средата.
Големите разстояния са покрити в шипове с по-плоска, по-мека и по-дебела подметка. В носа се поставя твърда плоча, а протекторът в областта на петата е груб, за да се предотврати подхлъзване по пътя.
За скачане
За лека атлетика
Например за бягане с препятствия например шиповете са направени от мрежест материал, така че водата, която е паднала от ямите, веднага тече от обувките. В допълнение, шиповете на подметката нямат остри окончания, така че да не се придържат към препятствието, което атлетът стъпва в процеса на преодоляване на дистанцията.
Крос за бягане и обувки за ориентиране са проектирани да предпазват крака на спортиста от увреждане от камъни и пръчки, поради което такива модели се предлагат на дебели гъвкави подметки с подчертан модел на протектора. Шиповете на такава двойка са по-дълги, отколкото за бягане на стадиона.
Повечето популярни марки
Представяме ви най-популярните.
Asics Hyper MD
Adidas rlh кръст
Проектиран е за бягане на средни и дълги разстояния и за крос. Този модел се отличава с гумено формована подметка и мощни стоманени сменяеми шипове. Горната част е изработена от леки мрежести материали, което осигурява на краката отличен обмен на въздух и влага. Високото ниво на възглавничните характеристики позволява използването на тези шпилки във всеки спорт, където се очакват дълги товари.
Nike победа увеличение
Модерни тичащи шипове с тегло само 93 грама. Те са направени с помощта на тежки нишки, които осигуряват надеждно фиксиране на стъпалото, като същевременно поддържат еластичността на материала като цяло. Всичко това осигурява максимален комфорт за спортиста, като ви позволява да се съсредоточите върху постиженията.
Muzino
Струва си да се обърне внимание на японската компания Muzino, която произвежда шпилки за различни атлетически дисциплини. Сред предимствата на тази обувка са отличната възглавничка, гумена гъвкава подметка, която осигурява отлично сцепление, "дишащ" горен материал.