Добрият сън определя настроението и състоянието за следващия ден. Ето защо е много важно да му създадете добри условия. Мека карирана, удобна тениска, топла пижама или все още е красива риза? Много зависи от избора на дрехи.
Историята на пижамите
В древни времена хората си лягали на едно и също място, което носели цял ден. Едва през XV век започва да мисли за нехигиеничността и неудобството на подобно решение. Първите, които разнообразяват гардероба си, разбира се, благородни личности. По това време само те имаха възможността да си позволят да харчат пари за такава прищявка.
Заможните жени се сдобиха със специални пеньоари, които служиха по-скоро за съблазняване, отколкото за удобен сън. Въпреки това, обикновена риза, като правило, е задължително poddet под ежедневен костюм за всеки човек .
Мъжете също използвали нощна рокля и често дори с капачка, тъй като температурата през нощта в европейските къщи била значително понижена.
В началото на XIX век пътешествениците донесоха от далечни страни (Индия, Персия) нова идея за най-удобните дрехи за спане. Той се състоеше в замяната на обичайната просторна риза с комплект, съдържащ панталони и риза. Подобна пижама веднага се вкорени сред хората, защото тя никога не стискаше тялото и не се усукваше като племенница.
Днес само жени обличат традиционна нощна рокля, но в същото време могат да изберат панталон. Мъжете, от друга страна, предпочитат да останат изцяло в едно и също бельо или да се спират на меки панталони и тениска.
Съвети за избор на дрехи за сън
Когато на рафтовете на магазините се представят много ярки, красиви и секси опции, е трудно да забележите обикновена пижама с обикновена визия. И все пак е по-добре да се спрете на нея, защото тези дрехи:
- Тя е ушита от подходящия материал - няма да е горещо или студено в нея и е доста меко.
- Не прекалява и не пасва на тялото - така че тялото получава достатъчно сън. Важно е да не създавате разсейващи неприятни фактори, които влияят на вашия комфорт.
- Не съдържа гъста еластична лента, силно притисната към кожата, и елементи на декора (лъкове, ръбове).
- Тя е представена в топли, спокойни нюанси, което означава, че няма да може да преекспонира нервната ви система преди лягане.
- Той има само добре изработени шевове - ако нишките стърчат навсякъде и вътрешният ръб на тъканта е подравнен неравномерно, ще го усещате всяка минута и няма да можете да се отпуснете правилно. Между другото, същото се отнася и за вложки за guipure - дантела може да остави дразнене на кожата.
Като се вземат предвид всички тези критерии, можете да изберете наистина удобна и „правилна“ риза или нощен комплект.
Пижама или нощница - кое е по-добре?
Днес няма общоприети конвенции в това отношение. Единственото правило: уверете се, че ви е удобно. Ако сте свикнали с плетеница, вземете го. Ако спите по-често неспокойно, за да може роклята да тормози или неудобно да се прекалява, пижамата е ваш избор.
Въпросът за топлината и комфортната температура вече не е толкова остър, колкото в Средновековието, така че в тази ситуация той вече не е основният критерий.
Предимно напоследък ризи почти отстъпиха на заден план . Те се използват повече от по-старото поколение. Младите хора са по-удобни и предпочитат къси панталони (или панталони) заедно с тениска (тениска, риза).
Мога ли да спя без дрехи?
Учените, които са изследвали този проблем, твърдят, че спането без дрехи е чудесно решение. Дори и най-удобната тъкан може да наруши микроциркулацията на кръвта, да увеличи (или поддържа) нивата на стрес.
За двойка подобна практика може да помогне за укрепване на личните отношения .
Важно! Случайното докосване до тялото на партньора увеличава процента на хормона окситоцин, който е отговорен за чувството на любов и желание . Между другото, той също е в състояние да облекчи стреса през целия работен ден.
Правила за избор на дрехи
В магазина трябва да обърнете внимание на следните параметри:
материал
За да може кожата да "диша", да не се поти и да не дразни на определени места, внимавайте за естествения състав на тъканта. Максималният дял на изкуствените влакна в него не трябва да надвишава 1/5. Най-често се използват спално бельо, трикотаж и памук. Освен това, първите два варианта обикновено са предназначени за летни комплекти спално бельо, а последният отговаря на изискванията на зимата.
размер
По време на сън не трябва да сте претъпкани, така че не трябва да купувате бельо с един размер по-малки или близки модели. Но да се „изгубите“ в твърде обемна риза също е доста неприятно.
Опитайте с пижамата си: трябва да пасвате добре на размера си. Удобно ли е? „Значи сте направили правилния избор!“
цвят
Catchy нюанси може да изглежда зашеметяващо, но определено не са подходящи за спокойна ваканция. Забравете за твърде тъмните комплекти - те създават негативно настроение и привличат лоши мисли, което определено ще повлияе на мечтите.
Съвет! Обърнете внимание на светлите цветове: бледо розово, пастелно синьо и люляк, бежово. С тяхна помощ ще можете плавно и леко да преминете към по-спокоен режим.
За щастие, сега гамата дрехи за спане е доста широка и можете да изберете правилното решение с всякакви предпочитания и бюджетни опции. Просто изслушайте чувствата си и не забравяйте, че основното нещо е комфортът.
