След 50 години изборът на обувки трябва да бъде особено внимателен. За жените на тази възраст е важно не само да изглеждат по-млади, но и да се чувстват комфортно. В крайна сметка тялото остарява, което означава, че се нуждае от допълнително внимание. Правилният избор на обувки или обувки ще подобри настроението ви, може да добави по-ярки цветове към гардероба ви и да не повлияе на здравето ви по негативен начин.
Но колко често много жени по навик продължават да купуват и носят любимите си модели, които не носят ползи за здравето. Помислете по-подробно кои видове определено не си заслужават да се носят след 50 години:
- Шипове и обувки на висок ток. Ако постоянно ги носите, тогава в крайна сметка това може да доведе до деформация на стъпалото. Палецът ще се отклони встрани и напречната плоска стъпка започва да се развива. Може да се появи остеоартроза. По правило петата се счита за висока от 7 см. Колкото по-висока е петата, толкова по-силно е изместването на центъра на тежестта. В резултат на това има промени в междупрешленните дискове. Ако е трудно да се разделите с любимите си фиби за коса, тогава се препоръчват класове за укрепване на мускулите и връзките на краката. Трябва да го правите редовно, дори можете да изпълнявате прости упражнения, но в системата.
Важно! Също така е полезно да се разхождате по пясък или морски камъчета. Това ще удължи приятното усещане на високите токчета.
Платформата е може би най-опасният тип обувки. В това мнение всички ортопеди са съгласни. Платформата предотвратява естествените движения при ходене. Походката се променя напълно. Всъщност според неизказаните правила, определени от природата, стъпалото трябва първо да падне върху петата, а след това върху пръста. Сандалите на платформа просто няма да позволят това. Дори може да се появи артроза или деформация на ставите. Упражнения като въртене на краката също могат да помогнат. Но все пак е по-добре да намалите носенето на обувки на платформата.
Внимание! В резултат на носенето на платформата възниква нарушение на кръвообращението и се появяват разширени вени. И след 50 години почти всички жени се сблъскват с този проблем.
Тънки балетки. Проблемът с балетните обувки дори не е тънка подметка. Такива обувки нямат каишки, дантели и други атрибути, които държат обувките. Балетните обувки се държат само на пръстите. Понякога, когато такива обувки се износват, трябва да се разхождате с малко разбъркана походка, така че обувките буквално да не отлети. За да направите това, трябва да напрягате пръстите на краката. Това може да доведе до костни калуси, както и деформации на ставите.
Помощ! Когато купувате балетни обувки, трябва да обърнете внимание на наличието на опора за арка, специална вътрешна част на дъното на продукта. Това може да предотврати различни заболявания и да намали прекомерното натоварване на свода на стъпалото.
- Маратонки. Опасността им се крие във факта, че са на равна гумена подметка. Те нямат амортизация, когато петата влиза в контакт с пътната настилка. Оттук и изводът: скелетът започва да се наранява. Стъпалото просто не се поддържа от нищо и започва да се деформира поради неправилно разпределение на теглото. Но не само кракът може да бъде наранен, целият гръбначен стълб ще страда. Костите стават по-крехки с възрастта, така че този вид обувки трябва да се носят с повишено внимание след 50 години.
Какви обувки са неподходящи за жени над 50 години
Помислете кои модели ще бъдат неподходящи за нежния пол над 50 години. Определено ще е странно да видите жена на 50 години да върви по улицата на огромна платформа или на много високи токчета. Това е не само нездравословно на тази възраст, но и ще предизвика смесени реакции от другите. Петите могат да се носят, но те не трябва да са прекалено високи. Петата трябва да е точно под 7 см. Маратонките също ще изглеждат странно, защото сега те са много популярни сред младите хора. Разбира се, винаги искате да изглеждате по-млади от възрастта си. Въпреки това, понякога е по-добре да не отивате твърде далеч.
Надяваме се тази статия да е полезна при избора на обувки. В крайна сметка е важно да изберете правилните обувки, които ще отговарят на личния вкус, възраст и здраве.
