Потенето е нормален физиологичен процес. Някой има повече пот, някой по-малко, но това не трябва да е смущаващо или трудно. Природният процес обаче се превръща в проблем, когато изпотяването става прекомерно и е придружено от неприятна миризма. Особено често това се случва с краката поради неправилно подбрани обувки, нездравословен начин на живот или сериозни заболявания.
Защо краката се потят и миришат на обувки
Неприятната миризма от краката се превръща в източник на комплекс и не позволява на хората да водят активен социален живот. Причините за изпотяване в краката са разделени на медицински и физиологични.
Ако нарушенията са от медицински характер, ще бъде трудно да се постави диагноза самостоятелно.
Най-често потенето се увеличава поради:
- хормонални нарушения, нарушения в ендокринната система;
- нарушения на нервната система (стрес, депресия);
- гъбички на краката;
- онкологични и други заболявания;
- възпалителни процеси.
За да се установи причината и да се започне нейното лечение, се препоръчва да посетите дерматолог, невролог и терапевт. Те ще проведат преглед и ще предпишат необходимите тестове.
Сериозните смущения и заболявания не винаги са причина за миризма и пот. Нездравият начин на живот и неправилно подбраните обувки често влошават проблема.
Защо се появява миризма:
- Неправилно подбрани обувки по размер или сезон. Краката в зимните обувки през лятото или при близки размери ще търкат, ще увеличат изпотяване или ще създадат неприятна болка.
- Материал с лошо качество . Не бива да купувате обувки, изработени от нискокачествени материали поради ниската цена. Тя няма да може да пусне въздух и да създаде парников ефект вътре. Ако обувките са избрани за лято или спорт, това ще провокира развитието на бактерии и образуването на неприятна миризма.
- Неадекватна хигиена. Честа причина за лоша миризма.
- Синтетичните или стари и не измити чорапи влошават ситуацията с изпотяване и миризма.
- Затворени летни обувки без чорапи .
- Непрекъснато носене на един чифт за дълго време.
Изброените причини са лесни за премахване.
Ако това не помогне, има различни вани, мехлеми и спрейове за намаляване на миризмата.
Краката на детето се потят много - причини
Децата също са обект на обилно изпотяване. Честите причини за тях могат да бъдат същите като за възрастните: неправилно подбрани обувки, трикотаж или нарушение на общата хигиена.
Други ситуации, които причиняват повишено изпотяване:
- увеличен прием на течности В този случай потта го отстранява в по-голямо количество;
- адаптиране на детето към новите условия. Това е характерно за кърмачетата. По време на бременността температурата около бебето се поддържа на същото ниво. С раждането детето трябва да свикне с температурните промени;
- генетично наследяване от родителите ;
- наднормено тегло ;
- проблеми с метаболитните процеси или ендокринни патологии ;
- стрес.
Във всеки случай е необходимо да се спазва общото поведение и състояние на детето. Ако ситуацията не се е променила при замяна на обувки с друга, определено трябва да посетите лекар. Повишеното изпотяване при деца понякога показва сериозно заболяване.
Потни крака в кожени обувки - причини
Скъпите кожени обувки не винаги гарантират сухи крака. Потенето се увеличава поради неправилно оразмеряване, както и чорапогащи, изработени от синтетични материали.
Не забравяйте за личната хигиена. Висококачествените обувки, носени на мръсни крака, ще абсорбират неприятни миризми и ще изострят ситуацията.
И не изключвайте варианта със заболявания на вътрешните органи, които само лекар може да реши.
Изпотяване на краката
Ако сте сигурни, че изпотяването на краката ви не е свързано с болест, тогава можете да използвате превантивни мерки срещу потта и миризмата.
За това краката трябва да се мият всеки ден в топла вода с помощта на сапун. През лятото тази процедура може да се увеличи до 2-3 пъти. Използвайте мека памучна кърпа.
Никога не използвайте използвани чорапи на чисти крака. Те трябва да се сменят веднъж на ден, а в горещо време по-често. За спорта трябва да има отделни чорапи, които се носят само като част от една тренировка. За предпочитане е материал да изберете памук.
За запазване на свежестта на краката е подходящ детски талк на прах. Поръсват краката и веднага можете да обуете. В магазините за обувки има спрейове за намаляване на миризмата. Спреят се нанася директно върху обувките стриктно според инструкциите. В допълнение, през нощта можете да смазвате краката си със специални мехлеми или да правите вани от лечебни билки.
Необходимо е също така да промените подхода за избор на обувки:
- изоставете изкуствените материали, предпочитайте естествената кожа, велур и текстил ;
- през лятото носете отворени модели. Ако това не е възможно, изберете леки кецове и маратонки, изработени от дишаща материя;
- проверете дали стелката е дишаща или я заменете с абсорбираща;
- редовно мийте или мийте обувки и третирайте с формалин за дезинфекция;
- Преди да скриете обувките за „зимата“, сложете в нея торбички, които премахват миризмата.
Ако спазвате лична хигиена и внимателно избирате обувки, можете да избегнете много проблеми освен изпотяване и неприятни миризми. Неправилните обувки влияят на гръбначния стълб, влошават походката и нарушават кръвообращението в тялото. Ако никой от методите за предотвратяване на миризмата и изпотяването не помага, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.
